The Daily BJ

BJ Gaddour مدیر سابق تناسب اندام برند Men's Health و نویسنده کتاب Your Body Your Barbell است که راهنمای قطعی تمرین با وزن بدن است. برنامه DAILY BJ یا TDBJ برنامه تمرینی اختصاصی BJ Gaddour در خانه است. برنامه ویژه EXPRESS است: تمرینات سریع، سرگرم کننده و موثر 20 دقیقه ای با استفاده از حداقل تجهیزات برای والدین پرمشغله و متخصصان. اینها تمرینات آماده سازی متابولیک کل بدن هستند که BJ را به شهرت جهانی رساندند.

سایر امتیازات اعضا عبارتند از:

• برنامه های عضله سازی

• خرد کردن 28 روزه: برنامه رژیم غذایی از دست دادن سریع چربی

• تحرک و جریان ماساژ

• پایگاه داده تمرین

• "چگونه" غواصی عمیق

• آموزش تغذیه

• روال بازیابی

• و خیلی بیشتر!

GORILLACORN GAINZ طرح پیشرفته عضله سازی BJ است که به صورت خرید درون برنامه ای در دسترس است. محصولات اضافی نیز برای افرادی که خرید یکباره را به اشتراک ترجیح می دهند در دسترس است.

برای دسترسی به همه ویژگی‌ها و محتوا، می‌توانید به صورت ماهانه یا سالانه با اشتراک تمدید خودکار در داخل برنامه مشترک The Daily BJ شوید.* قیمت‌گذاری می‌تواند براساس منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید می‌شود. اشتراک های درون برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شوند.

* همه پرداخت‌ها از طریق حساب Google شما پرداخت می‌شود و ممکن است پس از پرداخت اولیه در تنظیمات حساب مدیریت شود. پرداخت های اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حساب شما برای تمدید حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی شارژ می شود. هر بخش استفاده نشده از نسخه آزمایشی رایگان شما پس از پرداخت از بین خواهد رفت. لغو با غیرفعال کردن تمدید خودکار انجام می شود.

شرایط خدمات: https://thedailybj.vhx.tv/tos

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://thedailybj.vhx.tv/privacy